孕妇吃多了百香果可能会引起妊娠期糖尿病、维生素C过量摄入、腹泻、胃酸过多、妊娠期高血压等风险。
1.妊娠期糖尿病
百香果含糖分较高，若孕妇大量食用可能会导致血糖升高。可能导致孕妇出现多饮、多尿、体重下降等症状，严重时甚至会威胁母婴健康。
2.维生素C过量摄入
百香果是高维生素C含量的食物之一，如果孕妇过量食用，会导致体内维生素C含量过高。会引起孕妇消化道不适症状，如恶心呕吐等，还可能会影响铁元素的吸收和利用，增加贫血的风险。
3.腹泻
百香果中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘。但过量食用可引起腹泻。孕妇腹泻可能导致水电解质失衡，严重时甚至会出现脱水的情况，需及时就医治疗。
4.胃酸过多
百香果味道酸甜，含有一定量的有机酸成分，如苹果酸、柠檬酸等，这些物质能够刺激胃壁细胞分泌胃酸。孕妇可能出现反酸、烧心等不适症状，长期如此可能引发慢性胃炎或加重病情。
5.妊娠期高血压
百香果富含钾离子，过量摄入可能导致体内电解质紊乱，进而诱发或加重妊娠期高血压。表现为血压持续升高，伴有水肿、头痛等症状，严重者可导致胎盘早剥、脑血管意外等并发症。
孕期饮食需注意均衡营养，避免暴饮暴食，以免引起不良后果。若发现异常情况，应及时前往医院就诊。
1.妊娠期糖尿病
百香果含糖分较高，若孕妇大量食用可能会导致血糖升高。可能导致孕妇出现多饮、多尿、体重下降等症状，严重时甚至会威胁母婴健康。
2.维生素C过量摄入
百香果是高维生素C含量的食物之一，如果孕妇过量食用，会导致体内维生素C含量过高。会引起孕妇消化道不适症状，如恶心呕吐等，还可能会影响铁元素的吸收和利用，增加贫血的风险。
3.腹泻
百香果中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘。但过量食用可引起腹泻。孕妇腹泻可能导致水电解质失衡，严重时甚至会出现脱水的情况，需及时就医治疗。
4.胃酸过多
百香果味道酸甜，含有一定量的有机酸成分，如苹果酸、柠檬酸等，这些物质能够刺激胃壁细胞分泌胃酸。孕妇可能出现反酸、烧心等不适症状，长期如此可能引发慢性胃炎或加重病情。
5.妊娠期高血压
百香果富含钾离子，过量摄入可能导致体内电解质紊乱，进而诱发或加重妊娠期高血压。表现为血压持续升高，伴有水肿、头痛等症状，严重者可导致胎盘早剥、脑血管意外等并发症。
孕期饮食需注意均衡营养，避免暴饮暴食，以免引起不良后果。若发现异常情况，应及时前往医院就诊。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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