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女人吃鸡肉的功效与作用

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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女人吃鸡肉有健脾胃、活血脉等功效。鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质含量比例较高。种类多，而且易消化，很容易被人体吸收利用。鸡有增强体力、强壮身体等作用，对人体生长发育有重要作用，是膳食结构中脂肪与磷脂的重要来源。鸡肉对营养不良、贫血、畏寒怕冷、月经不调、虚弱等有良好的食疗作用。
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2022-03-12 浏览100次
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