吃月饼会长胖。适当吃月饼可以补充身体的营养，比如能量、一些蛋白质和一些脂肪。但是不能吃太多，因为月饼是高热量的食物。每天吃太多很容易导致能量积累，可能导致肥胖。还需要注意饮食。最好是平衡日常膳食能量，这与日常运动和体重有关。如果身体很瘦，可以多吃富含高能量的食物，让身体达到标准体重。如果身体本身肥胖，那么日常饮食的能量一定要控制好，计算清楚。
39问医生
吃月饼会发胖吗
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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