39问医生

月经期间可以吃牛肉和羊肉吗

陆相辉妇产科副主任医师

齐齐哈尔医学院附属第三医院三级甲等

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月经期间一般可以吃牛肉和羊肉。牛肉属于优质蛋白质，富含微量元素，食用牛肉可以为人体提供所需的营养。羊肉是一种温补的食物，不会影响月经的周期和经期出血量。患者在月经期间适量吃羊肉可以增强身体的素质和提高免疫力，羊肉含有丰富的蛋白质和多种维生素，有利于供应人体的营养所需。

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2021-12-04 浏览100次

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