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孕妇一天喝一个椰子汁可以吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
咨询
孕妇通常可以一天喝一杯椰子汁，椰汁含有蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素C、钙、磷、铁、钾、镁等物质，可补充孕期所需的营养，提高孕期免疫力，促进胚胎发育 。椰子汁具有利尿消肿的作用，可以预防孕期水肿的发生，减轻孕妇的身体负担，有利于孕妇和胎儿的健康。但由于椰奶性寒，建议适量食用，正常体质虚寒的孕妇禁用。
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2021-12-07 浏览100次
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