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宝宝天天吃西红柿好吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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适量食用西红柿有益 ，但不建议天天单一摄入。西红柿富含维生素C、番茄红素等营养物质，适量摄入有助于增强免疫力和改善皮肤健康。然而，单一摄入可能导致营养不均衡，影响宝宝的生长发育。因此，建议在宝宝的饮食中合理搭配多种食材，以确保全面的营养摄入。
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2022-06-21 浏览100次
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