孕妇可以适量食用白果。
白果中含有丰富的维生素C、核黄素及钙、磷等多种微量元素，有助于增强机体免疫力，促进新陈代谢，改善皮肤质量。但因其含有的少量毒性物质，不宜过量食用。
孕期需避免过量摄入白果，以免引起恶心呕吐、腹痛腹泻等胃肠道不适症状。
孕期饮食应多样化且均衡，以满足母体与胎儿发育所需营养。同时注意观察自身及胎儿的健康状况，若出现异常应及时就医处理。
白果中含有丰富的维生素C、核黄素及钙、磷等多种微量元素，有助于增强机体免疫力，促进新陈代谢，改善皮肤质量。但因其含有的少量毒性物质，不宜过量食用。
孕期需避免过量摄入白果，以免引起恶心呕吐、腹痛腹泻等胃肠道不适症状。
孕期饮食应多样化且均衡，以满足母体与胎儿发育所需营养。同时注意观察自身及胎儿的健康状况，若出现异常应及时就医处理。
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