女人吃百香果的好处有很多，比如补充营养、润肠通便、增强免疫力、排毒养颜、美容养颜等。
1、补充营养
百香果中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、润肠通便
百香果中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以辅助改善便秘。
3、增强免疫力
百香果中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上可以提高人体免疫力。
4、排毒养颜
百香果中含有丰富的维生素C、维生素E、类胡萝卜素、超氧化物歧化酶等营养成分，适当食用可以起到排毒养颜的作用，有利于皮肤健康。
5、美容养颜
百香果中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适当食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤健康，在一定程度上还可以达到美容养颜的效果。
百香果一般是没有什么副作用的，但是要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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