吃臭豆腐可能会长胖。臭豆腐含有的脂肪是比较高的，而且也是一种高热量的食物，若是吃的过多可能会导致身体发胖，并且臭豆腐在发酵的过程中，也有可能会产生一些有毒有害的物质，因此要少吃。如果害怕身体长胖，平时尽量减少高脂肪和高热量食物的摄入，平时也应坚持进行运动锻炼，还要养成规律的生活起居，避免生活作息不规律影响身体。
39问医生
吃臭豆腐会胖吗
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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