红豆薏米水怎么煮去湿气效果好用赤小豆么

刘红主治医师三甲

中南大学附属湘雅三医院营养科

红豆薏米水一般开锅后煮20分钟去湿气效果好，通常选择功效更好的赤小豆。如果红豆和薏苡仁的煮沸时间短，红豆和薏苡仁的有效成分不易沉淀，食用效果差。在正常情况下，建议煮沸后煮沸约20分钟，以达到疗效。红豆薏米水应该在早餐后或午餐前食用，不要过量服用，以免出现腹泻、腹痛等症状。

2022-03-22 14:53 举报

就诊科室：营养科

是否医保：是

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000-5000元）

就诊准备：禁食

并发疾病：

贫血低血糖

相关检查：

身体器官功能与营养微量元素 BMI指数血清锌血清钾血清钙

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