晒干的玉米须煮水具有利尿消肿、降血压、降血糖、止泻、平肝的功效。由于玉米须的使用可能影响血糖水平，因此建议糖尿病患者在使用前咨询医生。
1.利尿消肿
利尿消肿是因为晒干的玉米须中含有的黄酮类物质具有利尿作用，能促进体内水分代谢。通过增加排尿量来缓解水肿症状。可将晒干的玉米须泡水饮用或煮汤食用。
2.降血压
降血压是由于玉米须中的皂苷和生物碱等成分能够扩张外周血管，降低阻力，从而起到降压效果。对于高血压患者来说，适当摄入可能有助于控制血压水平。建议作为日常饮食的一部分长期坚持食用。
3.降血糖
降血糖主要是因为玉米须中的多糖体可以抑制α-淀粉酶活性，延缓碳水化合物消化吸收速度，在一定程度上减少餐后血糖峰值。对于糖尿病患者而言，适量摄入可以帮助控制餐后血糖上升。可通过制作玉米须茶或加入菜肴中进行摄取。
4.止泻
止泻可能是由于玉米须中的某些成分具有收敛作用，能够减缓肠道蠕动，从而达到止泻的效果。对于轻度腹泻症状有一定的缓解作用。可以通过口服的方式摄入。
5.平肝
平肝是因为玉米须具有一定的镇静作用，能够减轻肝脏负担，改善肝脏功能。可用于治疗因肝火旺盛引起的头痛、眩晕等症状。可用鲜品捣汁滴鼻或将干品研末过筛，每次取少许吹入鼻腔内。
需要注意的是，虽然晒干的玉米须煮水对身体有益，但并不能替代药物治疗。同时，由于个体差异，如存在相关适应症，应在医生指导下合理应用上述提及的功效。
1.利尿消肿
利尿消肿是因为晒干的玉米须中含有的黄酮类物质具有利尿作用，能促进体内水分代谢。通过增加排尿量来缓解水肿症状。可将晒干的玉米须泡水饮用或煮汤食用。
2.降血压
降血压是由于玉米须中的皂苷和生物碱等成分能够扩张外周血管，降低阻力，从而起到降压效果。对于高血压患者来说，适当摄入可能有助于控制血压水平。建议作为日常饮食的一部分长期坚持食用。
3.降血糖
降血糖主要是因为玉米须中的多糖体可以抑制α-淀粉酶活性，延缓碳水化合物消化吸收速度，在一定程度上减少餐后血糖峰值。对于糖尿病患者而言，适量摄入可以帮助控制餐后血糖上升。可通过制作玉米须茶或加入菜肴中进行摄取。
4.止泻
止泻可能是由于玉米须中的某些成分具有收敛作用，能够减缓肠道蠕动，从而达到止泻的效果。对于轻度腹泻症状有一定的缓解作用。可以通过口服的方式摄入。
5.平肝
平肝是因为玉米须具有一定的镇静作用，能够减轻肝脏负担，改善肝脏功能。可用于治疗因肝火旺盛引起的头痛、眩晕等症状。可用鲜品捣汁滴鼻或将干品研末过筛，每次取少许吹入鼻腔内。
需要注意的是，虽然晒干的玉米须煮水对身体有益，但并不能替代药物治疗。同时，由于个体差异，如存在相关适应症，应在医生指导下合理应用上述提及的功效。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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