无花果对促进产后下奶有帮助。
无花果富含糖类、脂肪、蛋白质以及多种维生素和矿物质元素，可为哺乳期女性提供必要的营养支持，进而促进乳汁分泌。
如果产妇本身体质虚弱或存在乳腺管堵塞等问题，则可能会影响下奶效果。
虽然无花果有助于促进下奶，但不宜过量食用以避免引起消化不良。同时，产妇在饮食中还需注意均衡摄入各类营养素，并保持充足睡眠时间以利于身体恢复与泌乳。
无花果富含糖类、脂肪、蛋白质以及多种维生素和矿物质元素，可为哺乳期女性提供必要的营养支持，进而促进乳汁分泌。
如果产妇本身体质虚弱或存在乳腺管堵塞等问题，则可能会影响下奶效果。
虽然无花果有助于促进下奶，但不宜过量食用以避免引起消化不良。同时，产妇在饮食中还需注意均衡摄入各类营养素，并保持充足睡眠时间以利于身体恢复与泌乳。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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