女人每天适量吃葛根粉可以起到解肌退热、生津止渴、升阳止泻、通经活络等功效，还有助于美容养颜。但葛根粉属于中药材，如作为保健品或用于治疗疾病时，建议咨询医生以确保安全和合理使用。
1.解肌退热
因为葛根粉具有辛散表邪的作用，能够驱散体内的风寒之邪气，从而达到解表散热的目的。对于感冒引起的发热、头痛等不适症状有一定的缓解效果。可配伍麻黄、桂枝等药物同用以增强疗效。
2.生津止渴
由于葛根粉入脾胃经，能滋阴清热，使体内津液得以补充，从而起到止渴的效果。可用于治疗因热伤津所致口干舌燥、咽喉疼痛等症状。可配伍麦冬、天花粉等药效相似的中药材增强疗效。
3.升阳止泻
葛根粉性味甘辛而平，归于脾、胃二经，有鼓舞脾胃清阳之气上升的作用，故能止泻。对于脾虚湿盛所导致的腹泻、腹痛、食欲不振、大便溏薄等症状有一定的改善作用。可配伍茯苓、白术等中药增强健脾利水渗湿的效果。
4.通经活络
因为葛根粉具有舒筋活血的功效，能够促进血液循环，从而达到通经活络的目的。对于跌打损伤、肢体麻木等症状有一定的缓解作用。可配伍当归、川芎等药材加强其活血化瘀的功效。
5.美容养颜
葛根粉中含有丰富的黄酮类物质，这些物质具有抗氧化的作用，可以清除自由基，减少皮肤老化和色素沉着。适用于女性日常服用，有助于改善肤质，延缓衰老。建议作为保健品长期食用。
需要注意的是，葛根粉性质偏凉，因此脾胃虚弱者不宜过量食用，以免引起消化不良的症状。此外，对葛根过敏的人群禁止食用，以免出现皮疹、瘙痒等不良反应。
1.解肌退热
因为葛根粉具有辛散表邪的作用，能够驱散体内的风寒之邪气，从而达到解表散热的目的。对于感冒引起的发热、头痛等不适症状有一定的缓解效果。可配伍麻黄、桂枝等药物同用以增强疗效。
2.生津止渴
由于葛根粉入脾胃经，能滋阴清热，使体内津液得以补充，从而起到止渴的效果。可用于治疗因热伤津所致口干舌燥、咽喉疼痛等症状。可配伍麦冬、天花粉等药效相似的中药材增强疗效。
3.升阳止泻
葛根粉性味甘辛而平，归于脾、胃二经，有鼓舞脾胃清阳之气上升的作用，故能止泻。对于脾虚湿盛所导致的腹泻、腹痛、食欲不振、大便溏薄等症状有一定的改善作用。可配伍茯苓、白术等中药增强健脾利水渗湿的效果。
4.通经活络
因为葛根粉具有舒筋活血的功效，能够促进血液循环，从而达到通经活络的目的。对于跌打损伤、肢体麻木等症状有一定的缓解作用。可配伍当归、川芎等药材加强其活血化瘀的功效。
5.美容养颜
葛根粉中含有丰富的黄酮类物质，这些物质具有抗氧化的作用，可以清除自由基，减少皮肤老化和色素沉着。适用于女性日常服用，有助于改善肤质，延缓衰老。建议作为保健品长期食用。
需要注意的是，葛根粉性质偏凉，因此脾胃虚弱者不宜过量食用，以免引起消化不良的症状。此外，对葛根过敏的人群禁止食用，以免出现皮疹、瘙痒等不良反应。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
八宝惊风散
荆防颗粒
柴银颗粒
