39问医生

百香果柠檬蜂蜜水可以天天喝吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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百香果柠檬蜂蜜水不建议天天饮用 。因为百香果、柠檬和蜂蜜都含有一定的糖分和酸性物质,天天饮用可能会导致糖分摄入过多,增加肥胖和糖尿病的风险。此外,柠檬中的酸性物质可能会刺激胃黏膜,长期摄入可能对胃造成负担。因此,虽然百香果柠檬蜂蜜水具有一定的营养价值和口感,但建议适量饮用,避免长期过量摄入。
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2021-12-01 浏览100
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