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10岁儿童可以喝茶叶水吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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10岁儿童一般不可以喝茶水 。因为茶含有兴奋性物质，如茶碱和咖啡因，可导致过度兴奋、心跳加快、尿频甚至失眠。茶水中的单宁酸会影响蛋白质的消化和吸收，从而影响儿童的正常发育，还会影响对铁的吸收。儿童的新陈代谢也比较快，身体处于生长发育阶段，所以一般不建议儿童饮用茶水。
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2021-12-14 浏览100次
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