怀孕前三个月可以吃柿子，但是不能吃得过多。在怀孕初期，孕妇的胃肠道功能比较脆弱，而柿子性寒，吃多了容易引起胃肠道不适，可能会出现腹痛、腹泻，影响食欲等。孕妇可以吃柿子的好处、孕期注意事项等介绍如下：
1、好处
柿子中含有丰富的葡萄糖和果糖，可以为孕妇提供能量，提供身体所需的能量。柿子中还含有丰富的维生素C和胡萝卜素，可以增强孕妇的免疫力，预防孕妇出现夜盲症。柿子中还含有鞣酸和果胶，可以改善孕妇便秘的症状。在怀孕期间吃柿子，还可以改善孕妇贫血的情况。柿子中含有丰富的微量元素和矿物质，可以促进胎儿的生长发育。
2、孕期注意事项
柿子吃多了，容易引起胃肠道不适，还可能会引起腹痛、腹泻，影响孕妇的食欲。在怀孕早期，孕妇的胃肠道功能比较脆弱，饮食不当容易引起先兆流产。孕妇要注意多吃温热的食物，吃容易消化的食物，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物。在怀孕中期，胎儿发育比较快，需要的营养比较多，所以在饮食上要注意，除了柿子以外，还可以吃一些苹果、香蕉、火龙果等水果。孕妇应注意叶酸的补充，防止胎儿神经管发育畸形，在孕期还需要适当的补钙，可以促进胎儿骨骼的发育。
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