铁观音具有补充营养、辅助提神醒脑、辅助降压等功效与作用。
1、补充营养
铁观音中含有丰富的维生素、氨基酸等营养物质，适当饮用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、辅助提神醒脑
铁观音中含有一定量的咖啡碱，适当饮用可以辅助提神醒脑，缓解疲劳。
3、辅助降压
铁观音中含有一定量的茶多酚，适当饮用可以辅助降低血液中的胆固醇含量，从而起到辅助降压的作用。
除此之外，还有辅助降血脂等功效与作用。但要避免长期过量饮用，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。如果出现不适症状，建议立即停止饮用，并及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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