膝关节骨关节炎的康复可以采用功能锻炼、物理疗法、矫形器使用、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法来治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能锻炼
功能锻炼包括渐进性的肌肉强化、关节活动范围练习及平衡训练，每日或每周制定计划并执行。此措施有助于提高关节稳定性、改善血液循环及增强肌力，从而缓解关节僵硬和疼痛。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、电刺激以及超声波治疗等方法，在专业人士指导下定期开展。这些方法能够促进局部血液循环、减少水肿积液并缓解肌肉紧张状态，对于减轻肿胀、缓解不适感有积极作用。
3.矫形器使用
矫形器使用涉及选择合适的支具，并指导患者正确佩戴，在日常生活中持续使用。通过提供稳定支持来帮助恢复关节功能，防止畸形发展，进而控制病情进展。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，按医嘱规定剂量服用。这类药物具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成，从而缓解炎症反应和减轻疼痛。适用于轻至中度膝关节骨关节炎引起的不适。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常在门诊条件下由医生操作，将药物直接注入受影响区域。该措施快速有效地减轻炎症和疼痛，但不宜频繁使用以防副作用积累。
除上述措施外，患者还要注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。饮食方面宜选用高钙食物，如牛奶、虾皮等，有利于补充机体所需的营养物质，对疾病的恢复也有一定的好处。
1.功能锻炼
功能锻炼包括渐进性的肌肉强化、关节活动范围练习及平衡训练，每日或每周制定计划并执行。此措施有助于提高关节稳定性、改善血液循环及增强肌力，从而缓解关节僵硬和疼痛。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、电刺激以及超声波治疗等方法，在专业人士指导下定期开展。这些方法能够促进局部血液循环、减少水肿积液并缓解肌肉紧张状态，对于减轻肿胀、缓解不适感有积极作用。
3.矫形器使用
矫形器使用涉及选择合适的支具，并指导患者正确佩戴，在日常生活中持续使用。通过提供稳定支持来帮助恢复关节功能，防止畸形发展，进而控制病情进展。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，按医嘱规定剂量服用。这类药物具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成，从而缓解炎症反应和减轻疼痛。适用于轻至中度膝关节骨关节炎引起的不适。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常在门诊条件下由医生操作，将药物直接注入受影响区域。该措施快速有效地减轻炎症和疼痛，但不宜频繁使用以防副作用积累。
除上述措施外，患者还要注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。饮食方面宜选用高钙食物，如牛奶、虾皮等，有利于补充机体所需的营养物质，对疾病的恢复也有一定的好处。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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