50多岁女人吃钙片多久停一下，需要根据身体的情况判断。
如果身体缺钙的程度比较轻微，一般不需要停止吃钙片。日常生活中多吃一些含钙量比较高的食物，例如牛奶、虾皮等，也需要适度晒太阳，促进钙的吸收。如果身体缺钙的程度比较严重，已经出现了明显的不适症状，例如腰酸背痛、骨质疏松等，一般需要停止吃钙片，以免体内的钙含量持续增高，进而出现高钙血症、泌尿系结石等一系列并发症。
在日常生活中，需要及时调整自身的饮食结构，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，避免经常吃油腻刺激性的食物。同时也需要适度锻炼身体，能够促进身体的新陈代谢。
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