强直性脊柱炎疼痛如何按摩_39问医生

强直性脊柱炎引起的疼痛可以通过经络推拿、关节按揉、肌肉拉伸等方法缓解，但如果疼痛持续或加剧，应尽快就医以获得专业治疗。
1.经络推拿
由专业人员操作，在受影响区域进行轻柔而有节奏地推压，每日一次。此方法有助于促进血液循环、缓解局部紧张状态；对于因强直性脊柱炎引起的背部及四肢麻木、僵硬等症状具有一定的改善作用。
2.关节按揉
患者取坐位，家属用双手拇指按揉其腰椎两侧肾俞穴，约5分钟。肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突旁开
3.肌肉拉伸
选择安静舒适的环境，使用椅子作为支撑点，双腿分开站立，上身前倾用手触摸脚趾。此动作能够有效放松臀部以及大腿后侧肌肉群，进而减轻上述病症导致的不适感。
在接受按摩治疗时，应由经验丰富的医师进行操作，以免不当手法加重病情。同时，患者应注意休息，避免剧烈运动，以减少脊柱负担。