怀孕感冒鼻塞流鼻涕可以采取蒸汽吸入、热毛巾敷鼻、鼻腔冲洗、维生素C补充、鼻用皮质类固醇喷雾等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.蒸汽吸入
将热水倒入大碗中，滴入几滴桉树精油、薄荷油等舒缓呼吸道的天然物质，然后用毛巾盖住头部和碗，呼吸蒸汽数分钟。通过提高湿度来缓解因怀孕期间激素变化引起的黏膜肿胀，减轻感冒引起的不适感。但需注意不要过度吸入蒸汽以防引起头晕。
2.热毛巾敷鼻
使用温水浸湿的干净毛巾轻轻放置于孕妇的鼻子周围，每次可敷5-10分钟，每日多次重复操作。此方法有助于促进局部血液循环，缓解因孕期体内激素水平波动导致的血管扩张而引发的鼻塞问题。但应注意控制温度以免烫伤皮肤。
3.鼻腔冲洗
采用非处方生理盐水溶液或专门设计用于孕期使用的冲洗剂倾斜头部进行冲洗；每日可根据需要重复几次。此举旨在移除积聚在鼻道内的分泌物及过敏原，从而改善通气并减少感染风险。施行时应遵循正确技术以降低损伤风险。
4.维生素C补充
可以通过食用富含维C的食物如柑橘类水果、红辣椒或者口服维C片来增加摄入量。维C具有抗氧化作用且能增强免疫力，在孕期服用有助于对抗感冒病毒及其相关症状。但不宜过量以防止产生副作用。
5.鼻用皮质类固醇喷雾
此类药物包括氟替卡松、丙酸倍他米松等，按医嘱每日定时喷洒于患处。皮质类固醇能够减轻黏膜炎症反应、缓解充血状态。经临床验证对孕期普通性感冒所致之打喷嚏、流涕等症状具有良好效果。
孕期若感冒伴随高烧不退，超过38.5℃以上，则建议及时就医，遵医嘱服用对乙酰氨基酚等解热镇痛药进行处理。同时，孕妇平时要注意保暖，多喝水，保证充足的休息时间，有利于病情恢复。
1.蒸汽吸入
将热水倒入大碗中，滴入几滴桉树精油、薄荷油等舒缓呼吸道的天然物质，然后用毛巾盖住头部和碗，呼吸蒸汽数分钟。通过提高湿度来缓解因怀孕期间激素变化引起的黏膜肿胀，减轻感冒引起的不适感。但需注意不要过度吸入蒸汽以防引起头晕。
2.热毛巾敷鼻
使用温水浸湿的干净毛巾轻轻放置于孕妇的鼻子周围，每次可敷5-10分钟，每日多次重复操作。此方法有助于促进局部血液循环，缓解因孕期体内激素水平波动导致的血管扩张而引发的鼻塞问题。但应注意控制温度以免烫伤皮肤。
3.鼻腔冲洗
采用非处方生理盐水溶液或专门设计用于孕期使用的冲洗剂倾斜头部进行冲洗；每日可根据需要重复几次。此举旨在移除积聚在鼻道内的分泌物及过敏原，从而改善通气并减少感染风险。施行时应遵循正确技术以降低损伤风险。
4.维生素C补充
可以通过食用富含维C的食物如柑橘类水果、红辣椒或者口服维C片来增加摄入量。维C具有抗氧化作用且能增强免疫力，在孕期服用有助于对抗感冒病毒及其相关症状。但不宜过量以防止产生副作用。
5.鼻用皮质类固醇喷雾
此类药物包括氟替卡松、丙酸倍他米松等，按医嘱每日定时喷洒于患处。皮质类固醇能够减轻黏膜炎症反应、缓解充血状态。经临床验证对孕期普通性感冒所致之打喷嚏、流涕等症状具有良好效果。
孕期若感冒伴随高烧不退，超过38.5℃以上，则建议及时就医，遵医嘱服用对乙酰氨基酚等解热镇痛药进行处理。同时，孕妇平时要注意保暖，多喝水，保证充足的休息时间，有利于病情恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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