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肩周炎、肩袖损伤怎么治疗

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肩周炎与肩袖损伤治疗需先明确诊断，二者方案不同。肩周炎以逐步功能锻炼为主，配合热敷和必要时口服消炎止痛药，疼痛期可局部封闭治疗；肩袖损伤轻者休息、理疗与力量训练，重者或撕裂明显需关节镜手术修复。恢复周期因人而异，部分患者可能持续数月。日常避免提重物和过度上举，锻炼循序渐进，若疼痛加重及时复诊调整方案。