39问医生

腰椎间盘突出是趴着好还是躺着好

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腰椎间盘突出的患者，躺着比较好。平卧或仰卧休息能充分放松腰部，减轻腰椎间盘的负荷和腰痛症状，平躺约二到三周可以显著缓解甚至消失患者的疼痛症状。患者躺下会压迫腹腔，导致腹腔内压力持续增加。相反，压力会导致椎管内神经水肿加重，使腰痛症状无法缓解。躺下休息也会使脊柱向后伸展，影响椎间盘回缩，导致腰椎间盘突出症进一步加重。