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腰椎间盘膨出能跑步吗
李常月
主任医师
三甲
七台河市人民医院
普外科
腰椎间盘膨出患者在急性发作期间不可以跑步，因为此时容易加重脊髓水肿、受压的情况，不利于疾病的恢复。
由于腰椎间盘膨出患者的腰椎稳定性较差，如果在此阶段跑步可能会导致腰椎受到额外压力而加重损伤，进而引起症状恶化。因此，为避免加重病情，患者需要遵医嘱卧床休息，待病情稳定后再考虑下地行走。
若患者处于疾病稳定期或康复期，则可以尝试低强度的跑步锻炼，在专业人员指导下逐步增加运动强度。
针对腰椎间盘膨出，关键是定期复查以监测病情变化，同时应避免度活动，以免加重腰部负担。