腰椎小关节紊乱多久后可以运动_39问医生

腰椎小关节紊乱多久后可以运动

聂雷生骨科主任医师

哈尔滨市骨伤科医院三级甲等

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腰椎小关节紊乱一般休息1至2周可以运动。腰椎小关节紊乱之后进行复位，就可以进行轻微的运动锻炼，也可以到正规的医院进行推拿复位，复位之后可以在专业的康复师指导下进行腰椎的悬吊功能锻炼以及运动康复功能训练，可以有效地加强腰背肌的肌力，可以使腰椎稳固，要注意训练的强度不能过大，以免导致出现损伤。

2021-08-18 浏览100次

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