老年人膝盖疼痛可以考虑生活方式干预、非甾体抗炎药、关节保护运动疗法、关节腔注射、关节镜手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，应建议患者及时就医以评估是否需要进一步的诊断或治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预包括调整饮食、控制体重及戒烟限酒等方面，旨在减轻膝关节负担。因为肥胖会增加膝关节的压力，导致疼痛加剧；而吸烟会导致血管收缩，影响血液循环，从而加重疼痛。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和缓解疼痛，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。NSAIDs能够有效抑制组织胺和其他炎症介质的释放，具有较好的镇痛效果，并且还能够促进软骨修复。
3.关节保护运动疗法
关节保护运动疗法主要包括肌肉强化训练和关节活动度练习，旨在增强肌肉力量和改善关节灵活性。增强肌肉力量有助于稳定关节结构，减少因不稳定而导致的损伤风险；提高关节灵活性则有利于预防僵硬引起的不适感。
4.关节腔注射
关节腔注射通常使用玻璃酸钠或多西环素等药物，在无菌条件下将药物注入膝关节内。此方法能直接作用于病变部位，起到润滑、抗炎和营养软骨的作用，从而缓解疼痛并改善功能障碍。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，通过小切口置入微型摄像头和器械对膝关节内部进行检查和治疗。该技术可清晰观察关节内部状况，并能精准清除积液、碎屑等致病因素，同时还可以对受损组织进行修复或清理。
除上述措施外，患者还可遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等药物延缓病情进展。日常生活中还要注意保暖，以免受凉后诱发或者加重疼痛症状。
1.生活方式干预
生活方式干预包括调整饮食、控制体重及戒烟限酒等方面，旨在减轻膝关节负担。因为肥胖会增加膝关节的压力，导致疼痛加剧；而吸烟会导致血管收缩，影响血液循环，从而加重疼痛。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和缓解疼痛，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。NSAIDs能够有效抑制组织胺和其他炎症介质的释放，具有较好的镇痛效果，并且还能够促进软骨修复。
3.关节保护运动疗法
关节保护运动疗法主要包括肌肉强化训练和关节活动度练习，旨在增强肌肉力量和改善关节灵活性。增强肌肉力量有助于稳定关节结构，减少因不稳定而导致的损伤风险；提高关节灵活性则有利于预防僵硬引起的不适感。
4.关节腔注射
关节腔注射通常使用玻璃酸钠或多西环素等药物，在无菌条件下将药物注入膝关节内。此方法能直接作用于病变部位，起到润滑、抗炎和营养软骨的作用，从而缓解疼痛并改善功能障碍。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，通过小切口置入微型摄像头和器械对膝关节内部进行检查和治疗。该技术可清晰观察关节内部状况，并能精准清除积液、碎屑等致病因素，同时还可以对受损组织进行修复或清理。
除上述措施外，患者还可遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等药物延缓病情进展。日常生活中还要注意保暖，以免受凉后诱发或者加重疼痛症状。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
