练肌肉不会影响长高。
练肌肉主要通过提高身体新陈代谢、增加骨密度等方式来帮助身体成长，并不影响身高的增长。
过度锻炼或度训练可能抑制生长激素分泌，从而影响身高增长。
在运动中要保证充足的睡眠时间，以支持身体恢复和生长发育。
练肌肉主要通过提高身体新陈代谢、增加骨密度等方式来帮助身体成长，并不影响身高的增长。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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