芡实可以补肾。
芡实入肾经，能补肾益精，对肾虚所致腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有益。
对于脾虚泄泻者，芡实可能起到一定收敛止泻的作用，但需注意不宜过量食用。
在使用芡实时，应注意适量原则，并且不宜长期大量摄入，以免引起消化不良或导致肾脏负担增加。此外，芡实与白术同食可增强健脾效果，与莲子合用则有助于固涩止带。
芡实入肾经，能补肾益精，对肾虚所致腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有益。
对于脾虚泄泻者，芡实可能起到一定收敛止泻的作用，但需注意不宜过量食用。
在使用芡实时，应注意适量原则，并且不宜长期大量摄入，以免引起消化不良或导致肾脏负担增加。此外，芡实与白术同食可增强健脾效果，与莲子合用则有助于固涩止带。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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固本益肠片
