骨折晚上疼得睡不着可以考虑镇痛药物、热敷、针灸等方法来缓解疼痛。如果疼痛持续无法入睡，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.镇痛药物
镇痛药物包括非甾体抗炎药、阿片类药物等，可按医嘱选择口服或外用贴剂形式使用。这类药物能减轻骨折引起的局部炎症反应及神经性疼痛，从而缓解夜间睡眠障碍。
2.热敷
患者可在医生指导下采用热水袋、暖宝宝等物品对患处进行局部加温。热敷能使血管扩张，促进血液循环，加速代谢废物排出；同时提高细胞内酶活性，增强其修复能力。
3.针灸
针灸通常由专业中医师操作，在特定穴位进行刺入并保持数分钟。此方法通过刺激穴位来调节气血平衡、缓解肌肉紧张和改善血液循环。对于因气血不畅导致的失眠有较好效果。
骨折后应避免剧烈运动，以免影响骨骼愈合，日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
1.镇痛药物
镇痛药物包括非甾体抗炎药、阿片类药物等，可按医嘱选择口服或外用贴剂形式使用。这类药物能减轻骨折引起的局部炎症反应及神经性疼痛，从而缓解夜间睡眠障碍。
2.热敷
患者可在医生指导下采用热水袋、暖宝宝等物品对患处进行局部加温。热敷能使血管扩张，促进血液循环，加速代谢废物排出；同时提高细胞内酶活性，增强其修复能力。
3.针灸
针灸通常由专业中医师操作，在特定穴位进行刺入并保持数分钟。此方法通过刺激穴位来调节气血平衡、缓解肌肉紧张和改善血液循环。对于因气血不畅导致的失眠有较好效果。
骨折后应避免剧烈运动，以免影响骨骼愈合，日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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