早上起床脚后跟疼，走走就不疼了可能是外伤、跟腱炎、骨刺等原因导致的，患者可遵医嘱进行物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1、外伤
如果患者近期脚后跟部位受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现脚后跟疼的症状。患者在早上起床时，如果不慎踩地，就会出现脚后跟疼的症状。患者可使用冰袋对患处进行冰敷，可以促进毛细血管收缩，减少血肿的形成，24小时后可改为热敷，可以促进血液循环，有利于肿胀的吸收，缓解疼痛症状。
2、跟腱炎
跟腱炎通常是指跟腱以及周围腱膜的无菌性炎症性病变，与过度劳损、外伤、运动强度过大等因素有关，主要表现为跟腱处疼痛、僵硬、足跟不能着地、踝关节背伸无力等症状。如果患者睡觉时姿势不当，压迫到患处，也可能会引起上述症状。患者可通过超短波、红外线等物理治疗方式，改善局部血液循环，促进炎症消退。同时，患者也可遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体类抗炎药，进行止痛治疗。
3、骨刺
骨刺是正常骨骼边缘形成的骨性增生物，可能是由于关节过度劳损、体重超重、遗传等原因导致。如果患者脚后跟部位出现骨刺，睡觉时局部骨刺可能会压迫周围软组织，从而引起上述症状。如果患者症状较轻，没有影响到正常生活，可暂时不进行特殊治疗。如果患者症状较重，也可遵医嘱通过手术方式将骨刺切除，改善不适症状。
除此之外，还可能与足底筋膜炎、骨囊肿、骨软骨瘤等原因有关，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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