腰椎管狭窄症术后应通过直腿抬高、小飞燕、大雁飞等方式进行康复锻炼。
1、直腿抬高
患者可以通过仰卧位，然后缓慢将腿抬起，抬到最高点之后保持5秒钟，然后缓慢放下，重复10-20次，每天可以做4-5组。
2、小飞燕
患者可以取站立位，然后用双手抓住单杠，缓慢下降，保持5秒钟，然后缓慢抬起，重复10-20次，每天可以做4-5组。
3、大雁飞
患者可以取坐位，然后将双手放在身体两侧，然后向后仰，保持5秒钟，然后缓慢下降，重复10-20次，每天可以做4-5组。
除此之外，还可以通过游泳、五点支撑等方式进行锻炼。
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