膝盖一般是指膝关节，膝关节凉可以艾灸鹤顶穴、内膝眼穴、血海穴、梁丘穴、犊鼻穴等穴位。
1、鹤顶穴
鹤顶穴位于股前区，髌底上2寸，股内侧肌隆起处。鹤顶穴具有祛风除湿、舒筋活络、活血止痛的功效，临床上可以缓解膝关节疼痛、肿胀等不适症状。
2、内膝眼穴
内膝眼穴位于膝盖内侧，当犊鼻穴与解溪连线的中点。内膝眼穴具有活血止痛、舒筋活络的功效，临床上可以缓解膝关节疼痛、肿胀等不适症状。
3、血海穴
血海穴位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。血海穴具有活血化瘀、调经止痛的功效，临床上可以用于缓解膝关节疼痛、肿胀等不适症状。
4、梁丘穴
梁丘穴位于膝盖外侧，髌底上4寸，股外侧肌与股直肌肌腱之间。梁丘穴具有健脾和胃、理气止痛的功效，可以用于缓解膝关节疼痛、肿胀等不适症状。
5、犊鼻穴
犊鼻穴位于膝盖外侧，髌底上4寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置。犊鼻穴具有通经活络、散寒除湿、调理气血的功效，可以用于缓解膝关节疼痛、肿胀等不适症状。
艾灸需要在专业医生的指导下进行，避免自行进行艾灸，以免操作不当，引起烫伤的情况。如果患者出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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