脚被砸肿了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、口服利尿剂等方法来快速消肿止痛。如果肿胀和疼痛没有缓解或者加重，应尽快就医以避免潜在的并发症。
1.冷敷
受伤后48小时内，可将冰块包裹在毛巾内，然后局部冷敷，每次15-20分钟。冷敷能收缩毛细血管，减少组织液渗出，从而减轻肿胀和疼痛。
2.弹性绷带
在冷敷后，使用弹性绷带从远端开始向近端缠绕，一般需要缠绕至正常肢体周径的2/3左右。弹性绷带能够提供均匀而适度的压力，促进淋巴回流，有助于缓解肿胀。但要注意避免过度加压导致血液循环受阻。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常每日一次。这类药物具有解热镇痛的作用，通过抑制前列腺素合成酶的活性，进而起到止痛的效果。需注意的是，对本品过敏者禁用。
4.口服利尿剂
如果肿胀伴有明显的水肿，可以在医师指导下口服氢片、螺内酯片等利尿剂。上述药物能增加肾小球滤过率，促进水分排出，减轻水肿。但是长期使用可能会引起电解质紊乱，因此应在医师指导下合理用药。
在处理脚部肿胀期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤并延缓康复过程。饮食上宜清淡，避免高盐食物，如腌制品，因为过多摄入钠可能导致体内液体潴留，加剧肿胀。
1.冷敷
受伤后48小时内，可将冰块包裹在毛巾内，然后局部冷敷，每次15-20分钟。冷敷能收缩毛细血管，减少组织液渗出，从而减轻肿胀和疼痛。
2.弹性绷带
在冷敷后，使用弹性绷带从远端开始向近端缠绕，一般需要缠绕至正常肢体周径的2/3左右。弹性绷带能够提供均匀而适度的压力，促进淋巴回流，有助于缓解肿胀。但要注意避免过度加压导致血液循环受阻。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常每日一次。这类药物具有解热镇痛的作用，通过抑制前列腺素合成酶的活性，进而起到止痛的效果。需注意的是，对本品过敏者禁用。
4.口服利尿剂
如果肿胀伴有明显的水肿，可以在医师指导下口服氢片、螺内酯片等利尿剂。上述药物能增加肾小球滤过率，促进水分排出，减轻水肿。但是长期使用可能会引起电解质紊乱，因此应在医师指导下合理用药。
在处理脚部肿胀期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤并延缓康复过程。饮食上宜清淡，避免高盐食物，如腌制品，因为过多摄入钠可能导致体内液体潴留，加剧肿胀。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
腹膜透析液(乳酸盐-G1.5%)
注射用醋酸兰瑞肽
低钙腹膜透析液(乳酸盐-G2.5%)
