孕妇晚期可以适量食用桑葚。
桑葚含有多种氨基酸、矿物质及微量元素，如铁、锌、钙等，有助于预防贫血，并促进胎儿生长发育。此外，其含有的天然抗氧化剂可以帮助减轻妊娠期皮肤色素沉着。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则需谨慎食用桑葚，因为桑葚中含有较高的糖分，可能引起血糖波动。
对于桑葚过敏或有哮喘史者，不宜食用，以免引发过敏反应。孕期饮食应多样化且均衡，避免过量摄入任何食物以确保母婴健康。
桑葚含有多种氨基酸、矿物质及微量元素，如铁、锌、钙等，有助于预防贫血，并促进胎儿生长发育。此外，其含有的天然抗氧化剂可以帮助减轻妊娠期皮肤色素沉着。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则需谨慎食用桑葚，因为桑葚中含有较高的糖分，可能引起血糖波动。
对于桑葚过敏或有哮喘史者，不宜食用，以免引发过敏反应。孕期饮食应多样化且均衡，避免过量摄入任何食物以确保母婴健康。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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