孕妇晚期可以适量吃巧克力。
巧克力含有一定的热量及矿物质，如镁、铁等，可为机体补充必要的营养成分，并且有一定的促进睡眠作用，因此对于孕妇来说是较好的选择。
需要注意的是，由于巧克力中含有咖啡因，所以不建议过量食用，以免引起失眠或影响胎儿的生长发育。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高糖、高脂食物摄入过多导致体重增长过快，增加妊娠期糖尿病风险。同时，保持适度运动有助于控制体重和改善血糖水平。
巧克力含有一定的热量及矿物质，如镁、铁等，可为机体补充必要的营养成分，并且有一定的促进睡眠作用，因此对于孕妇来说是较好的选择。
需要注意的是，由于巧克力中含有咖啡因，所以不建议过量食用，以免引起失眠或影响胎儿的生长发育。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高糖、高脂食物摄入过多导致体重增长过快，增加妊娠期糖尿病风险。同时，保持适度运动有助于控制体重和改善血糖水平。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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