39问医生

小孩子能吃巧克力吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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小孩子可以适量吃巧克力。
巧克力中含有一定的营养物质如钙质、铁元素以及镁元素等矿物质,适当进食有助于补充机体所需的微量元素,但不建议过量食用,以免引起肥胖或其他健康问题。
由于巧克力中含有的咖啡因具有兴奋神经的作用,因此儿童不宜大量摄入,以免影响睡眠质量或造成情绪波动。
家长在给儿童选择巧克力时,应注意选择低糖、低脂的产品,并控制好每日摄入量以保证孩子的健康成长。
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2024-02-28 浏览100
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