孕妇腰闪了是否可以自愈取决于症状轻重。
如果只是出现了轻微的腰部疼痛，没有出现活动受限的情况，则通常是可以自愈的。但如果已经影响到了正常的生活和工作，并且伴有剧烈的疼痛感，则需要配合医生进行针对性处理。
若孕妇在怀孕期间存在既往疾病史，如骨质疏松症或椎间盘突出症，在闪到腰后可能导致病情加重，此时可能无法自愈，需及时就医治疗。
孕期妇女应注意避免剧烈运动，以减少腰部负担，预防意外伤害的发生。同时建议定期进行产前检查，监测胎儿发育情况以及自身健康状态，以便及时发现并处理任何不适。
如果只是出现了轻微的腰部疼痛，没有出现活动受限的情况，则通常是可以自愈的。但如果已经影响到了正常的生活和工作，并且伴有剧烈的疼痛感，则需要配合医生进行针对性处理。
若孕妇在怀孕期间存在既往疾病史，如骨质疏松症或椎间盘突出症，在闪到腰后可能导致病情加重，此时可能无法自愈，需及时就医治疗。
孕期妇女应注意避免剧烈运动，以减少腰部负担，预防意外伤害的发生。同时建议定期进行产前检查，监测胎儿发育情况以及自身健康状态，以便及时发现并处理任何不适。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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