39问医生

寒凉体质又容易上火怎么调理

付丽娟 中医针灸科 主治医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
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寒凉体质又容易上火,可以在医生的指导下服用一些健脾除湿的中药来调理身体,同时结合饮食上的调理来达到健脾强体的目的。而且要注重平时的起居,注意身体的保暖,避免身体着凉,损伤阳气,要经常进行身体锻炼,增强身体的抵抗力,增强身体的体质。如果身体体虚,而且容易上火,一定要避免长时间待在温度过低的空调房,并且要避免吃一些容易上火的食物,比如狗肉、生姜、大蒜等。
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2022-01-09 浏览100
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