空腹血糖6.5mmol/L属于异常升高状态，不正常。
此时的血糖水平超过了正常的范围，可能是饮食不当、缺乏运动、自身免疫性疾病等原因引起的，也有可能是患有2型糖尿病等疾病所致。如果长期处于血糖高的状态，可能会引起多饮、多尿、体重下降等症状，严重时还可能导致心血管疾病的发生。患者需要及时完善口服葡萄糖耐量试验等相关检查，进一步确诊是否患有糖尿病。
若患者在检测前食用了含糖食物或饮料，则会导致短暂性的血糖偏高，但通常不会超过7.8 mmol/L，且很快会恢复正常。
日常生活中要注意合理膳食，避免暴饮暴食或者过度节食减肥，以免导致血糖波动过大。同时还要适当增加体育锻炼，有助于促进机体新陈代谢，有利于控制血糖水平。
此时的血糖水平超过了正常的范围，可能是饮食不当、缺乏运动、自身免疫性疾病等原因引起的，也有可能是患有2型糖尿病等疾病所致。如果长期处于血糖高的状态，可能会引起多饮、多尿、体重下降等症状，严重时还可能导致心血管疾病的发生。患者需要及时完善口服葡萄糖耐量试验等相关检查，进一步确诊是否患有糖尿病。
若患者在检测前食用了含糖食物或饮料，则会导致短暂性的血糖偏高，但通常不会超过7.8 mmol/L，且很快会恢复正常。
日常生活中要注意合理膳食，避免暴饮暴食或者过度节食减肥，以免导致血糖波动过大。同时还要适当增加体育锻炼，有助于促进机体新陈代谢，有利于控制血糖水平。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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