腰突一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症微创手术后，一般情况下在手术后6小时左右可以下床。
腰椎间盘突出症微创手术主要是通过椎间孔镜或椎间盘镜等器械，在内镜下将突出的椎间盘取出，解除神经根的压迫。手术创伤比较小，术后恢复比较快，大部分患者在术后2-3天，如果没有明显的疼痛、腰部活动不利等症状，可以在腰围或支具的保护下下床活动。
但建议在微创手术后，需要卧床休息1-2周，避免过早下床活动，以免引起腰部疼痛、活动受限等症状。同时，患者在下床活动时，需要佩戴腰围或支具，避免腰部过度活动，以免引起腰部肌肉损伤。
在手术后患者也要注意饮食健康，可以适当吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进骨骼的愈合。另外，建议患者定期到医院进行复查，随时关注病情的恢复情况。
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