小孩正常身高标准一般在85-105厘米，但身高受遗传因素、营养因素、睡眠因素、运动因素等影响，会存在一定的个体差异。
如果父母身高较高，小孩一般身高也会比较高，如果父母身高较矮，小孩一般身高也会比较矮。小孩在生长发育期间，家长可以多给小孩吃一些富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需的营养，促进身高发育。同时，小孩还可以适当进行体育锻炼，如游泳、跳绳、打篮球等，有助于促进身高发育。小孩在生长发育期间，家长要保证小孩充足的睡眠，避免熬夜，以免影响身体发育。如果小孩身高明显低于正常范围，可能是由于营养不良、缺钙等原因引起的，家长需要及时带小孩就医，并在医生指导下进行针对性治疗。如果是营养不良引起的，小孩可以多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还可以适当进行体育锻炼，如跳绳、打篮球等，有助于促进身高发育。如果是缺钙引起的，小孩可以多吃一些富含钙的食物，如牛奶、虾皮、海带等，同时还可以适当晒太阳，有助于促进身高发育。
小孩的生长发育是一个连续的过程，如果出现异常情况，建议家长及时带小孩就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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