坏血症由长期缺乏维生素丙引起,这种维生素是维持血管壁完整和胶原合成的重要物质。新鲜蔬菜、水果中含量丰富,但储存过久或烹饪过度易造成流失。日常饮食应注重蔬果摄入,特殊饮食偏好者需留意自身营养状况。若出现牙龈易出血、伤口愈合慢等表现,建议及时就医评估,由专业人员判断是否需要补充。

坏血症由长期缺乏维生素丙引起,这种维生素是维持血管壁完整和胶原合成的重要物质。新鲜蔬菜、水果中含量丰富,但储存过久或烹饪过度易造成流失。日常饮食应注重蔬果摄入,特殊饮食偏好者需留意自身营养状况。若出现牙龈易出血、伤口愈合慢等表现,建议及时就医评估,由专业人员判断是否需要补充。