腰椎滑脱通过锻炼一般不能复位，但可以起到辅助改善的作用。
腰椎滑脱是指腰椎骨之间的连接异常，发生上位椎体与下位椎体表面部分或全部滑脱的一种疾病，通常是因为外伤、过度劳累、肥胖等原因所引起的。患者通常会出现腰痛、下肢神经根压迫疼痛、间歇性跛行等症状。因为腰椎滑脱的患者已经出现了腰椎骨的连续性或者完整性中断，而且腰椎滑脱还会导致腰椎管狭窄，通过锻炼一般不能复位。但患者可以通过锻炼腰背肌，加强腰背肌的力量，可以使腰椎维持正常的生理功能，还可以缓解腰部肌肉劳损，减轻腰部疼痛，从而可以使腰椎滑脱的症状得到改善。患者可以通过平板支撑、慢跑、游泳等运动进行改善。
患者在日常生活中要避免剧烈运动，以免加重病情。同时，还要注意避免过度劳累，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
