糖尿病前期通过饮食调整和适量运动可能逆转高血糖状态。
糖尿病前期是糖尿病的早期阶段，此时胰岛β细胞功能开始下降，但仍保留一定的分泌能力。通过合理的饮食和适度的体育锻炼，可以减轻体重、提高身体对胰岛素的敏感性，从而改善血糖控制，预防或延迟糖尿病的发生。
对于存在肥胖或超重的人群，减重至正常范围BMI有助于缓解糖代谢异常。
预防胜于治疗，建议定期监测血糖水平，并采取健康的生活方式以维持正常的血糖浓度。
糖尿病前期是糖尿病的早期阶段，此时胰岛β细胞功能开始下降，但仍保留一定的分泌能力。通过合理的饮食和适度的体育锻炼，可以减轻体重、提高身体对胰岛素的敏感性，从而改善血糖控制，预防或延迟糖尿病的发生。
对于存在肥胖或超重的人群，减重至正常范围BMI有助于缓解糖代谢异常。
预防胜于治疗，建议定期监测血糖水平，并采取健康的生活方式以维持正常的血糖浓度。
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