39问医生

一岁以内的宝宝可以吃蛋清吗

黄卫清内科主治医师

江西中医药大学附属医院三级甲等

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一岁的宝宝可以吃蛋清，蛋清主要是蛋白质，7个月以上的宝宝可以消化各种蛋白质，可以补充蛋白质食物，如肉泥、肝泥等动物性食物。如果没有明显的鸡蛋蛋白过敏，理论上可以在7个月左右加入蛋清。如果没有其他蛋白质摄入来源，如肉泥或肝泥，也可以吃蛋清。临床上建议1岁以上的人吃全蛋，并保证每天摄入1个全蛋。

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2021-12-03 浏览100次

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