含植物雌激素的食物有豆类、洋葱、谷类食物等，具体情况还需要去医院的营养科咨询医生了解。
1、豆类
如黄豆、绿豆、豆浆等，这类食物中含有丰富的植物雌激素，同时还含有蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分。患者在平时适当进食可以满足机体所需要的营养成分，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。
2、洋葱
洋葱中含有丰富的前列腺素A等成分，同时含有丰富的硒元素、硫化物等微量元素。患者在平时适当进食可以促进血液循环，有利于增强机体的新陈代谢，同时对于减少心血管疾病具有一定的辅助作用。
3、谷类食物
如小米、高粱等，这类食物中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠的蠕动，有利于食物的消化和吸收，同时还可以促进机体新陈代谢，对于提高机体免疫力具有一定的辅助作用。
除此之外，还有葛根等食物。患者在平时要健康饮食，同时要养成良好的生活习惯，适当运动，避免出现异常的情况。
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