儿童晕车可以考虑行为疗法、中药调理、针灸治疗、耳贴治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，应建议及时就医。
1.行为疗法
通过认知重构、放松训练等方式，在乘车前对患儿进行心理干预，减少晕车反应。此方法旨在改变患者对乘车的心理预期及身体反应，有助于减轻晕车症状。
2.中药调理
可选用具有健脾和胃作用的中药材如陈皮、白术等配制汤剂供患儿服用，具体用量需遵医嘱。这些药材能够改善消化功能，缓解因脾胃虚弱导致的晕动症。适用于体质差、易疲劳者。
3.针灸治疗
选择特定穴位如内关穴、足三里穴等进行电针刺激，每次治疗时间依医嘱而定。针灸通过调节自主神经系统和促进血液循环来缓解晕动症状。适合经常晕车且无法口服药物者。
4.耳贴治疗
使用专门针对晕动症的耳贴产品，将其粘附于耳部特定穴位上，一般需要连续佩戴数日。耳贴含有的活性成分能透过皮肤作用于中枢神经系统，从而减轻晕动症状。对于慢性晕车者效果显著。
建议在出行前避免过量进食高脂肪食物，以减少胃肠负担，降低晕车风险。同时，可携带适量糖果，可在恶心时咀嚼，有助于缓解不适症状。
1.行为疗法
通过认知重构、放松训练等方式，在乘车前对患儿进行心理干预，减少晕车反应。此方法旨在改变患者对乘车的心理预期及身体反应，有助于减轻晕车症状。
2.中药调理
可选用具有健脾和胃作用的中药材如陈皮、白术等配制汤剂供患儿服用，具体用量需遵医嘱。这些药材能够改善消化功能，缓解因脾胃虚弱导致的晕动症。适用于体质差、易疲劳者。
3.针灸治疗
选择特定穴位如内关穴、足三里穴等进行电针刺激，每次治疗时间依医嘱而定。针灸通过调节自主神经系统和促进血液循环来缓解晕动症状。适合经常晕车且无法口服药物者。
4.耳贴治疗
使用专门针对晕动症的耳贴产品，将其粘附于耳部特定穴位上，一般需要连续佩戴数日。耳贴含有的活性成分能透过皮肤作用于中枢神经系统，从而减轻晕动症状。对于慢性晕车者效果显著。
建议在出行前避免过量进食高脂肪食物，以减少胃肠负担，降低晕车风险。同时，可携带适量糖果，可在恶心时咀嚼，有助于缓解不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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