保守治疗拇外翻可以采取穿戴支具矫正、物理疗法、矫形鞋垫或鞋类调整、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射等方法治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.穿戴支具矫正
通过佩戴定制的拇外翻矫形器或夜间夹板，在休息时提供稳定支持，帮助纠正骨骼位置。支具可限制关节异常活动，促进正常解剖姿势恢复，缓解疼痛及相关不适。
2.物理疗法
包括按摩、拉伸及强化练习，通常在医师指导下定期开展。目标是增强足部肌肉稳定性、改善关节灵活性，并减少因功能障碍导致的疼痛。针对拇外翻患者而言，物理治疗有助于减轻炎症反应、缓解肿胀并提高日常活动能力。
3.矫形鞋垫或鞋类调整
选择合适的鞋类支撑结构，并配合使用专业制作的鞋垫或内衬，以改善步态平衡。针对性地提升足弓高度、分散压力分布至整个脚底，从而预防进一步畸形发展；对于存在轻微拇外翻者，此措施有助于缓解行走时的不适感。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按医嘱规定剂量服用。这类药物具有消炎止痛作用，能有效控制拇外翻引起的红肿热痛等症状。长期使用可能产生消化道副作用，需监测肝肾功能。
5.糖皮质激素局部注射
在无菌条件下将适量的曲安奈德等药物注入跖趾关节周围软组织内，通常每3-6个月一次。该方法能够迅速缓解局部的红肿热痛等发炎表现，但不宜频繁使用以免引起皮肤萎缩或其他并发症。
建议定期复查，以便及时发现病情变化。除上述常规治疗外，还可考虑手术矫正，例如跖骨截骨术或第一跖趾关节置换术。
1.穿戴支具矫正
通过佩戴定制的拇外翻矫形器或夜间夹板，在休息时提供稳定支持，帮助纠正骨骼位置。支具可限制关节异常活动，促进正常解剖姿势恢复，缓解疼痛及相关不适。
2.物理疗法
包括按摩、拉伸及强化练习，通常在医师指导下定期开展。目标是增强足部肌肉稳定性、改善关节灵活性，并减少因功能障碍导致的疼痛。针对拇外翻患者而言，物理治疗有助于减轻炎症反应、缓解肿胀并提高日常活动能力。
3.矫形鞋垫或鞋类调整
选择合适的鞋类支撑结构，并配合使用专业制作的鞋垫或内衬，以改善步态平衡。针对性地提升足弓高度、分散压力分布至整个脚底，从而预防进一步畸形发展；对于存在轻微拇外翻者，此措施有助于缓解行走时的不适感。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按医嘱规定剂量服用。这类药物具有消炎止痛作用，能有效控制拇外翻引起的红肿热痛等症状。长期使用可能产生消化道副作用，需监测肝肾功能。
5.糖皮质激素局部注射
在无菌条件下将适量的曲安奈德等药物注入跖趾关节周围软组织内，通常每3-6个月一次。该方法能够迅速缓解局部的红肿热痛等发炎表现，但不宜频繁使用以免引起皮肤萎缩或其他并发症。
建议定期复查，以便及时发现病情变化。除上述常规治疗外，还可考虑手术矫正，例如跖骨截骨术或第一跖趾关节置换术。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
