预防小儿佝偻病可以采取维生素D充足摄入、日光浴促进合成、钙质充分补充、户外活动增加、定期健康体检等措施。
1.维生素D充足摄入
通过确保每日所需的维生素D摄入量来帮助身体正常吸收和利用钙质。可以在医生指导下使用维生素AD滴剂、鱼肝油等药物进行治疗。建议从出生后第3周开始，每晚固定时间给予婴儿服用。
2.日光浴促进合成
日光浴时紫外线照射皮肤可促使自身合成一定量的维生素D。家长可根据季节变化及当地阳光强弱调整晒太阳的时间长短，以满足机体需要。
3.钙质充分补充
充足的钙质可以为骨骼提供必要的矿物质基础，有利于预防佝偻病的发生。可以通过食物摄取或口服补钙制剂如碳酸钙片、葡萄糖酸钙锌口服溶液等保证每日所需钙质。
4.户外活动增加
适当增加户外运动有助于提高体内维生素D水平，进而改善骨骼健康状况。可以根据天气情况安排孩子每天进行适量的户外活动，如散步、慢跑等。
5.定期健康体检
定期进行健康体检可以帮助早期发现并处理潜在的问题，防止疾病进展。至少每年带孩子到医院做一次全面检查，包括生长发育评估和血液生化检测。
如果患儿已经出现了明显的骨骼畸形或其他并发症，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
1.维生素D充足摄入
通过确保每日所需的维生素D摄入量来帮助身体正常吸收和利用钙质。可以在医生指导下使用维生素AD滴剂、鱼肝油等药物进行治疗。建议从出生后第3周开始，每晚固定时间给予婴儿服用。
2.日光浴促进合成
日光浴时紫外线照射皮肤可促使自身合成一定量的维生素D。家长可根据季节变化及当地阳光强弱调整晒太阳的时间长短，以满足机体需要。
3.钙质充分补充
充足的钙质可以为骨骼提供必要的矿物质基础，有利于预防佝偻病的发生。可以通过食物摄取或口服补钙制剂如碳酸钙片、葡萄糖酸钙锌口服溶液等保证每日所需钙质。
4.户外活动增加
适当增加户外运动有助于提高体内维生素D水平，进而改善骨骼健康状况。可以根据天气情况安排孩子每天进行适量的户外活动，如散步、慢跑等。
5.定期健康体检
定期进行健康体检可以帮助早期发现并处理潜在的问题，防止疾病进展。至少每年带孩子到医院做一次全面检查，包括生长发育评估和血液生化检测。
如果患儿已经出现了明显的骨骼畸形或其他并发症，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
维生素D滴剂
龙牡壮骨颗粒
葡萄糖酸钙锌口服溶液
