熬夜喝茶对身体有害吗_39问医生

熬夜喝茶对身体有害吗

王炳乾精神心理科主治医师

十堰市中医医院三级甲等

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一般情况下，熬夜喝茶可能对身体有害。

茶叶中含有咖啡碱等物质，熬夜时喝茶，可能会导致中枢神经系统过度兴奋，出现失眠的情况。另外，茶叶中还含有茶碱，熬夜时喝茶，可能会使体内的咖啡碱含量增多，使大脑异常活跃，出现头痛、头晕等症状，甚至可能会引起心律失常，出现心慌、胸闷等症状，不利于身体健康。

如果出现失眠现象，可以喝温牛奶、热水泡脚等方式，促进睡眠。另外，要保持良好的生活习惯，不要熬夜。如果出现心慌、胸闷等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。

2021-12-01 浏览100次

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